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新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識

新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識

因新型冠狀病毒感染的肺炎疫情影響,217日大家才能回到工作崗位上班。返崗后,工作區域的防護知識,我們一起熟知預防起來!

工作區域防護知識

1、上班途中正確佩戴一次性醫用口罩。盡量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時,務必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。

2、進入辦公樓前自覺接受體溫檢測,體溫正??扇霕枪ぷ?,并到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃,請勿入樓工作,并回家觀察休息,必要時到醫院就診。

3、保持辦公區環境清潔,建議每日通風3次,每次20-30分鐘,通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離,多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水,堅持在進食前、如廁后按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。

4、參加會議佩戴口罩,進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。減少集中開會,控制會議時間,會議時間過長時,開窗通風1次。會議結束后場地、家具須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。

5、外出之前先洗手,洗手后佩戴一次性醫用口罩外出,避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離,避免在公共場所長時間停留?;氐郊抑姓艨谡趾笫紫认词窒?。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔,避免多人聚會。

6、建議適當、適度活動,保證身體狀況良好。避免過度、過量運動,造成身體免疫能力下降。

7、每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒,盡量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開,避免混用。建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次,如果使用頻繁可增加至四次。公司車輛內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩,建議班車在使用后用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。中央空調系統風機盤管正常使用時,定期對送風口、回風口進行消毒。

8、外來訪客須佩戴口罩。進入辦公室前首先進行體溫檢測,并介紹有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無上述情況,且體溫在37.2°正常條件下,方可入門。

9、防疫期間,摘口罩前后做好手衛生,廢棄口罩放入垃圾桶內,每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。

個人防護知識

1、如何保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染?

1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。

2)保持良好的呼吸道衛生習慣??人曰虼驀娞鐣r,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

3)增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律,避免產生過度疲勞。

4)保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少于3次,每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少。

5)盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。

6)如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等,應居家隔離休息,持續發熱不退或癥狀加重時及早就醫。

2、正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預防與控制中心、WHO及美國CDC 等權威機構均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。

3、正確洗手需掌握六步洗手法:

第一步,雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下)

第二步,雙手交叉搓洗手指縫(手心對手背,雙手交叉相疊,左右手交換各搓洗五下)

第三步,手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯,搓洗五下)

第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)

第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下

第六步:彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行各搓五下。

4、哪些時刻需要洗手?

1)傳遞文件前后

2)在咳嗽或打噴嚏后

3)在制備食品之前、期間和之后

4)吃飯前

5)上廁所后

6)手臟時

7)在接觸他人后

8)接觸過動物之后

9)外出回來后

5、旅途在外沒有清水,不方便洗手,怎么辦?

可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不耐堿,并且對有機溶劑和消毒劑敏感。75% 酒精可滅活病毒,所以達到一定濃度的含酒精消毒產品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。

6、選擇一次性醫用口罩,污染或潮濕后立即更換;棉布口罩、海綿口罩均不推薦。

醫用口罩的使用方法:

1)口罩顏色深的是正面,正面應該朝外,而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條。

2)正對臉部的應該是醫用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方,不要戴反了。

3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先將手洗干凈,確定口罩是否正確之后,將兩端的繩子掛在耳朵上。

4)最后一步,也是前面提到過的金屬條問題,將口罩佩戴完畢后,需要用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,最好覆蓋住鼻子和嘴巴。

7、在家中怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染?

1)增強衛生健康意識,適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;

2)保持良好的個人衛生習慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,經常徹底洗手,不用臟手觸摸眼睛、鼻或口;

3)居室多通風換氣并保持整潔衛生;

4)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;

5)盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所,如必須去佩戴口罩;

6)避免接觸野生動物和家禽家畜;

7)堅持安全的飲食習慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透;

8)密切關注發熱、咳嗽等癥狀,出現此類癥狀一定要及時就近就醫。

 

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